SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • [...] Kreatyne schowaj ale nie przed rodzicami tylko zebys mial na pozniej. a na cykl trzeba 300caps minimum a nie 60. Ale nie przejmuj sie kazdy popelnie male pomylki na poczatku. Posiedz troche na tym forum poczytaj rozne tematy. Cwicz ciezko na silowni. Jedz dluzo i dobrze. A na kreatyne przyjdzie czas i napewno bedziesz mial dobre wyniki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2007-01-05 19:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te cwiczenia gdzie angażuje sie biceps ( Większosc) poprostu sobie na dwa tygodnie odpusc... poczytaj tematy w dziale uroda o tatu ( jak o niego dbac itp)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12706 Data: 2011-04-12 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długich i żmudnych naradach wybraliśmy do testu ;-) : drazekm Gwid RedAlert Proszę teraz Panów o wysłanie na [email protected] swoich danych kontaktowych wraz nr telefonu (potrzebny dla kuriera) Gdy otrzymacie suplementy ,zakładacie tematy/dzienniki i prowadzicie test. Gratulujemy

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2013-10-02 08:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustalenie grafiku (boks, bieganie, siłownia, abs)

    Post
    Trening dla początkujących

    odwiedz dzial odzywianie wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i na makroskladniki i uloz diete, wtedy nawet z szybka przemiana bedziesz rosl i nie gadaj glupot na forum tylkopoczytaj podwieszone tematy....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2013-07-18 19:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze propozycje - co chcielibyscie widziec w dziale???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cze! Może takie tematy Cię zainteresują: - Mój Sposób Na Sukces ( Praca Pisemna ) - Mój Trening Strong Man ( Czyli opisy naszych treningów, oczywiście jeśli jest taka możliwość to ze zdjęciami trenujących ) - Sławy Strong Man i Ja ( Chwalmy się zdjęciami na których jesteśmy my i sławy Strong Man, a przy każdym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2007-05-20 17:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wybrales najbardziej nieudolna wersje planu,ktora krazy na forum. przeczytaj uwaznie wszystkie moje posty. najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 skoro masz stojaki-masz i drazek. zawsze tez drazek mozesz dokupic. Co lekarz na to, że mam krótszą noge? Nic, stwierdził że nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-08-27 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osóbka się burzy. To co robię ze swoim ciałem co biorę/ czego nie biorę lub mam lub nie mam zamiaru brać to tylko i wyłącznie moja sprawa. przepraszam bardzo, jeśli tutaj stawiacie tylko i wyłącznie na super ekstra zdowe odchudzanie to czemu takie tematy (dnp) w ogóle sa poruszane? Zmieniony przez - makrellka w dniu 2013-12-23 14:56:29

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2013-12-23 14:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/NJ - prośba o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na tym forum w dziale Olimp sa 2 tematy po 300 stron tylko o J/NJ

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2012-02-15 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE PILNEJ REDUKCJI PROSZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 18 to sie dopiero tyje :D:]wiem z doswiadczenia jesli tak to zostawisz to ciężko z Toba będzie brak ruchu i smieciowe jedzenie to głowny powód... poczytaj podwieszane tematy o odzywianiu...zacznij sie ruszac wiem ze zima i ciezko biegac po mrozie.. zrobi sie ciepło zacznij biegac.. nie trzeba do tego funduszów narazie sie skup na diecie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-12-27 00:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugie konto nie wiem na co, ban nie istnieje bo bull go sciagnie napisalem do admina. Juz przeprosil wiec jest ok. Zrozumicie nie jestescie w swoim dziale , usuwacie tematy nie drazniace ani nie lamiace regulaminu,jak np bull, bo OloKK Ty miales racje usunac wtedy moj post, zgadzam sie. Ale nie badz taki smart ass, uwierz mi w zyciu to [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10373 Data: 2012-01-13 13:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to akurat mała strata, ponieważ zawiera ono laktozę(cukier mleczny), dużo ludzi nie trawi tego cukru co powoduje takie problemy jak np. biegunka a przeczytałeś podwieszone tematy? E; większość diet układanych diet, to diety gotowe, wielcy zawodowcy jedynie zmniejszą proporcje i pewnie jak bys taka tu wkleił i tak by była do poprawy Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2011-04-28 11:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego widze ze sie juz zakręciłeś z tym omletem, polecam tematy w dziale odzywianie na temat posiłków okołotreningowych, i mnostwo przepisów na omlet w dziale KUCHNIA. A jesli jestes na redukcji to odpuscil obciął bym te węglowodany w posiłku po tre

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7792 Data: 2013-03-01 14:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachodzą nigdzie daleko. Ja nie muszę w nic wierzyć skoro sam takie rzeczy trenuję od 20 lat, ja szukam kogoś kto też się czymś takim jak ja zajmuje w Polsce akurat do Chicago mi się nie chce teraz jechac ale skoro tylko tam jest kolega z ktorym mozna na takie tematy realnie pogadac to sie wybiore. Pozdrawia i wiecej wiary we wlasne mozliwosci.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 2006-04-20 09:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY NA 6 DNI

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] milion planow i poczytaj w podwiesznych tematach i tez jest duzo info o tym. Wazne tez jest odpowiednie odzywianie bo be ztego tez nic nie urosnie zagladnij do dzialu odzywianie i przeczytaj podwieszone tematy pzdr PS narazie nie nastawiaj sie na priorytety narazie cwicz ogolno rozwojowo Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-10-16 18:20:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-10-16 18:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne do Moderatora dzialu targowisko !!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] archiwum w dziale targowisku nie natrafilem abys tu sprzedawal jakies rzeczy RTV czy tez czesto tel , raczej rzadziej sie tu spotykales z niesprzedaza przedmiotow a tematy zakladane w targowisku po stylu napisania rowniez daja do myslanie ze jestes jakims dzieciakiem.wiec pomówienie ze jestem twoją "konkurencja" jest żałosne w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2007-07-09 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andzej Bryl, opinia

    Post
    Sztuki Walki

    Mając 17 lat powinieneś już łapać ironię i sarkazm. Chodzi o to, że o Brylu wytworzyła się mitologiczna otoczka niesamowitego wymiatacza. Zresztą, co tu pisać, było o tym panu milion tematów na SFD, Vortalu Budo, użyj wyszukiwarki, miłego czytania, bo tematy były na 40 stron

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2016-10-20 21:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystepuja rzadko i sa latwe do opanowania 4. DZIALA 5. poza wplywem na fizycznosc ma tez wplyw na psychike - i to dosc przyjemny i pozytywny. nandrolon nie zawsze (poczytaj tematy, ostatnio troche chlopakow pisalo o problemach na nandrolonach, a byli mega-doswiadczeni w porownaniu z toba) 6. masz 30lat, a po uzyciu testa najprawdopodobniej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2010-07-03 08:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-09-05 11:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest wasze zdanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest niezbędnym elementem jeśli chcemy coś osiąnąć, nikt na kebabach nie zbudował dobrej sylwetki, mięśnie rosną głównie z tego co im dostarczymy (pokarm), ćwiczenia to dodatek Kto zakłada takie tematy? Zgadzam się z kolegą na 1 stronie, który wkleił zdjęcie kota z serem na czole, idealnie pasuje do tego. Dieta intuicyjna wystarcza do czasu

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2010-07-30 20:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat do usunięcia - dokładnie. Jak chcesz sie nauczyć rzutów piszac na forum? Oglądając filmiki instruktażowe nie jest łatwo się czegoś nauczyć, a Ty chcesz czytając forum... Rozwalają mnie takie tematy. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-26 22:08:46

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2008-05-26 22:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)